Culegere de practici ZEN, EBook, pdf

Practici simple pentru minte limpede, inima linistita si viata traita constient

„Culegere de practici ZEN” este un ebook digital care aduna, intr-un singur loc, practici vechi de mii de ani, provenite din traditii samanice, taoiste si budiste Zen, adaptate pentru omul de astazi, cu viata lui reala, cu provocarile lui zilnice.

Nu este un manual teoretic.
Nu este o carte pentru „initiati”.
Este o culegere de practici simple, clare si aplicabile, pe care le poti integra usor in viata de zi cu zi.

Ce gasesti in aceasta culegere

Vei descoperi practici care te ajuta:

• sa iesi din agitatia mentala si din judecata continua
• sa iti linistesti mintea si corpul
• sa iti reorientezi atentia si energia
• sa cultivi prezenta, claritatea si starea de bine
• sa te reconectezi cu tine si cu lumea din jur, intr-un mod bland si constient

Fiecare practica este prezentata intr-o structura clara:

• ce este practica
• de ce functioneaza
• cum se face, pas cu pas
• cum o poti integra usor in viata de zi cu zi

Ce face aceasta culegere diferita

• Practicile sunt scurte, accesibile si reale, nu ritualuri complicate
• Nu ai nevoie de experienta anterioara, cursuri sau cunostinte speciale
• Pot fi facute acasa, pe strada, la birou, in natura
• Sunt potrivite pentru ritmul vietii moderne
• Imbina intelepciunea veche cu simplitatea de azi

Pentru cine este aceasta culegere

• pentru cei care simt nevoia de mai multa liniste interioara
• pentru cei care vor sa traiasca mai constient
• pentru cei care simt ca „ceva lipseste”, dar nu stiu exact ce
• pentru cei care cauta practici autentice, fara dogma si fara rigiditate
• pentru oricine vrea o viata mai asezata, mai clara, mai frumoasa

Cum poti folosi ebook-ul

Poti alege o singura practica si sa lucrezi cu ea cateva zile
Sau poti reveni la culegere ori de cate ori simti nevoia
Nu este o carte pe care o citesti o data, ci una la care revii

De ce sa o ai

Pentru ca uneori nu ai nevoie de mai multa informatie.
Ai nevoie de practici simple care chiar functioneaza.

Daca vrei ca viata ta sa devina mai linistita, mai clara si mai constienta, incepe cu o practica.

Aceasta culegere este un inceput bun.

Dupa finalizarea platii, vei primi automat pe email ebook-ul in format digital, gata de descarcat (18 practici ZEN / 58 pagini)